健康的 楽しみ 見つけた

健康的な楽しみを見つけたこと

健康的な楽しみを見つけたこと

仕事を退職してから、家で食っちゃ寝の生活が続いていた私をある友人がジムの体験へ誘ってくれました。
はっきり言って、運動は苦手。
汗をかくことも嫌い。
ジムなんて…と最初は半分イヤイヤでした。
でも、「イケメンのインストラクターがいるよ~」という友人の言葉にすぐ食い付いちゃったんです。

そんなこんなで、友人とジムの体験へ。
ジムと言ったら、ランニングマシーンや腹筋マシーンなどをひたすらやるもんだと思っていた私。
最近のジムはすごいんですね~
各マシーンにテレビは付いているし、雑誌読みながらトレーニングしている人もいるし、水素水も飲み放題。
マシーン以外にもヨガやエアロビクスのプログラムもあるみたいで、今までのジムのイメージと全く違いました。


まずイケメンインストラクターをチェックし、友人とキャーキャー騒ぎ、その後はランニングマシーンやバランスボール、エアロバイクなどを一通り体験。
最後にたまたまその日やってたZUMBAのプログラムに参加してみることにしました。

ZUMBAって?と全く無知でしたが、色々な年齢層の方が参加していて、そこまでハードではなく、正直、めっちゃ楽しい~気持ち良い~と叫びたくなるほどでした。
身体を動かすのがこんなに楽しいなんて今まで思ったことが無かったので新鮮な気持ちになり、それからドップリZUMBAにハマってしまいました。

そしてすぐにジムに入会し、今はZUMBAに明け暮れる日々です。

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